PRŮVODCE ZDRAVÍM

Bojujete s pletí, která se zdá být nevyzpytatelná? Jeden den je napnutá a suchá, druhý den se leskne a je mastná a přesně před důležitou událostí se objeví nečekaná vyrážka. Investujeme do drahých ...

Vedeme nekonečný a vyčerpávající boj s akné, ekzémem, růžovkou (rosaceou) nebo jinými formami dermatitidy. Investujeme do drahých krémů a sér, které slibují zázraky, ale přinášejí jen dočasnou úlevu, ...

Můžete mít tu nejpohodlnější matraci, dokonalou tmu a absolutní ticho, ale pokud vaše mysl vede vnitřní monolog plný starostí, plánů a vzpomínek, spánek nepřichází. Znáte to? Ležíte, tělo je unav...

Pokud se ve vašem nitru často ozývá neklid, pokud vaše myšlenky víří jako podzimní listí ve větru, vězte, že v tom nejste sami. Ájurvéda vám nabízí cestu k hlubokému uzdravení. V dnešním uspěchaném světě, který od nás neustále vyžaduje více – více výkonu, více pozornosti, více energie – se poci...

Život s diagnózou roztroušené sklerózy přináší mnoho otázek a nejistoty. Ájurvéda však nabízí něco hlubšího než zázračné léky – moudrost, jak obnovit rovnováhu a nástroje pro aktivní účast na vlastním procesu uzdravování. Život s diagnózou roztroušené sklerózy (RS) přináší mnoho otázek, nejisto...

Moudrost přechodu: Nová kapitola, nikoli poslední strana V západní kultuře je menopauza často vykreslována jako konec vitality, období ztráty a úpadku. Je spojena s obavami ze stárnutí, ztráty ženskosti a nástupu zdravotních problémů. Ájurvéda však nabízí hlubokou a posilující alternativu: vnímání ...

Chronická bolest kloubů, ranní ztuhlost a omezený pohyb jsou nesmírně frustrující. Možná jste již slyšeli, že vaše klouby jsou jednoduše „opotřebované“ nebo že jde o nevyhnutelnou součást stárnutí. Áj...

Obsah článku Úvod – Proč moderní člověk hledá detox a rovnováhu v ájurvédě Co je Pančakarma? – Původ a význam „pěti očistných technik" Holistický přístup ájurvédy – Propojení těla, mysli a ducha Proč potřebujeme očistu? – Toxiny (áma) a vznik nerovnováhy 📹 VIDEO: Co to je pančakarma? Ja...

V našem moderním světě jsme si zvykli vnímat srdce především jako neuvěřitelně výkonnou mechanickou pumpu. Je to nepochybně pravda, ale je to jen zlomek mnohem hlubšího a komplexnějšího příběhu. Starodávná moudrost ájurvédy, umění léčení v souladu s přírodními zákony, které vzkvétá již více než 5 00...

Obsah článku Úvod: Cesta ke Klidu Začíná Porozuměním Kapitola 1: Váta, Pitta, Kapha a Vaše Mysl Kapitola 2: Dinacharya a Ratricharya: Váš Denní a Noční Režim Kapitola 3: Ájurvédská Spánková Hygi...

Obsah článku Úvod: Jak ájurvéda vnímá zdraví kostí, kloubů a svalů Článek 1: Výživa pro vaše kosti a klouby: Péče o Asthi Dhátu Článek 2: Porozumění bolesti kloubů: Role Ámy a Váty Článek 3: Pro...

Obsah článku Co jsou děložní myomy? Typy myomů podle umístění Běžné příznaky Proč myomy vznikají? Ájurvédský pohled na příčiny Cesta k diagnóze a konvenční léčba Přehled konvenč...

Obsah článku Úvod: Když tělo řekne "dost" – Můj život s PCOS Bod zlomu: Setkání s Dr. Vikramem Chauhanem a pochopení pravé příčiny Můj léčebný protokol: Synergická síla balíčku PCOS Care Pack Dů...

Úvod: Více Než Jen Tělo – Když Duše Volá o Pomoc Diagnóza syndromu polycystických vaječníků (PCOS) s sebou často přináší vlnu frustrace, zmatku a pocitu, že vás vlastní tělo zradilo. Nepravidelná men...

Obsah článku Úvod: Rozumějte svému tělu, rozumějte PCOS Co je syndrom polycystických vaječníků (PCOS)? Moderní pohled Ájurvédský pohled na PCOS: Když se Kapha setkává s Ámou Psychosomatika a duc...

Obsah článku Proč to tak bolí? Endometrióza pod drobnohledem vědy a ájurvédy Váš osobní plán úlevy: 4 pilíře pro život bez bolesti Váš život s endometriozou: Praktické odpovědi na těžké otázky V...

Obsah článku Proč právě bylinky? Ájurvédský pohled na kořen problému Bylinní šampioni v boji s endometriózou Na které bylinky si dát pozor? Často kladené otázky Vaše cesta právě začíná Odb...

Obsah článku Proč endometrióza komplikuje otěhotnění? Pohled západní medicíny Moudrost ájurvédy: Nový pohled na plodnost a endometriózu Váš akční plán: Jak může ájurvéda podpořit vaši cestu k otě...

Obsah článku Co je endometrióza? Spojení pohledu západní a východní medicíny Proč právě já? Odhalení příčin a spouštěčů endometriózy Ájurvédský léčebný plán: Krok za krokem k rovnováze Jezte pro...

Odborný garant článku: MUDr. Vikram Chauhan, MD. Co se v článku dozvíte? Tichá epidemie v ČR: Jste i vy v rizikové zóně? Pohled ájurvédy: Proč jen měření cukru nestačí? Síla "inteligentních" b...

Obsah článku Úvod: Skutečná Podstata Ájurvédské Očisty Jater Proč Detoxikovat? Ájurvédská Diagnostika Nerovnováhy Pilíře Ájurvédské Jaterní Očisty: Komplexní Strategie Sezónní Očista: Život v So...

Obsah článku Úvod: Porozumění a podpora na vaší cestě Co je Cirhóza Jater: Když se játra jizví Proč Játra Onemocní: Hlavní Příčiny Cirhózy Stádia a Příznaky: Jak se Cirhóza Projevuje Pohled Kon...

Obsah článku Úvod: Vaše játra – tichý hrdina, který může trpět v tichosti Část 1: Co je steatóza jater? Detailní pohled na ztučnění Část 2: Nejčastější příznaky ztučnění jater: Naslouchejte signá...

Obsah článku Úvod do Důležitosti Jater: Nepostradatelná Laboratoř Těla Ájurvédský Pohled na Játra (Yakrit) Přehled Běžných Problémů s Játry Základní Principy Ájurvédské Péče o Játra Klíčové Áju...

Tajemství Celoživotní Vitality: Proč Ájurvéda Staví Trávení do Centra Zdraví Pocit tíhy po jídle, který vás nutí rozepnout knoflík u kalhot. Neustálé nadýmání, které vám kazí náladu. Mentální mlha, která vám brání soustředit se v práci. Únava, která se zdá být vaším stálým společníkem. Pro mnohé z ...

Ájurvéda, starověký systém indické medicíny, věnuje velkou pozornost nejen tomu, co jíme, ale také tomu, jak a s čím jídlo kombinujeme. Zatímco mnoho lidí se soustředí na výběr kvalitních potravin, ájurvéda upozorňuje na další důležitý aspekt – správnou kombinaci potravin. Špatné kombinace mohou n...

Obsah tohoto průvodce Hlavní článek: Základ veškerého zdraví Agni: Váš vnitřní oheň Āma: Tichý nepřítel Cesta k rovnováze Závěr a doporučení Článek 1: Síla vašeho Agni: Jste to, co stráv...

Průvodce imunitou a vitalitou: Kultivace Ojas V dnešním uspěchaném světě je touha po silné imunitě a neutuchající energii téměř univerzální. Často saháme po rychlých řešeních, jako je kofein nebo ene...

Moderní svět klade na muže vysoké nároky. Stres, tlak na výkon a neustálý spěch se často podepisují na jejich zdraví a vitalitě. Ájurvéda, tradiční indický systém medicíny, nabízí hluboký a holistický...

Obsah článku Úvod: Esence ženského zdraví v ájurvédě Sekce 1: Tři energie, které formují vaši podstatu – Váta, Pitta a Kapha Sekce 2: V souladu s cykly – Menstruace, plodnost a životní etapy Sek...

Obsah článku Náš závazek vůči vašemu zdraví: Slib Planet Ayurveda (EEAT) Více než medicína: Objevte „vědu o životě“ Vesmír ve vás: Pět elementů a tanec rovnováhy Proč se cítíme „mimo“: Ztracená ...

Skrytá síla mysli, emocí a metabolismu 1. Úvod: Když tělo křičí to, co mysl tají Jste unavená z věčného kolotoče diet, které slibují zázraky, ale zanechávají za sebou jen pocit selhání a jo-jo efekt? Máte pocit, že i když jíte "správně" a cvičíte, vaše tělo se zuby nehty brání pustit každé kil...

Stres a jeho zvládání: Praktický průvodce k vnitřní rovnováze Znáte ten kolotoč? Práce, peníze, rodina, hypotéka a stále dokola. Jak z něj vystoupit dřív, než vás pohltí stres? V tomto článku se d...

Váš kompletní průvodce k nalezení trvalé rovnováhy a ideální váhy Cítíte se unavená z neustálého kolotoče diet, které slibují zázraky, ale přinášejí jen zklamání? Máte pocit, že i přes veškerou snahu se vaše tělo brání shodit přebytečná kila? Možná je čas přestat bojovat a začít naslouchat. Áju...