Duševní Pohoda a Spánek

Nejlepší věci jsou zadarmo – nemusíte nic kupovat. 🌿Podívejte se na video v našem článku a vyzkoušejte dechové cvičení Bhramari.

Pokud se vám nechce to pravidelně cvičit, nebo chcete urychlit svůj pokrok,🌿 v ajurvédě se k uklidnění nervové soustavy a navrácení rovnováhy používají bylinky jako Ašvaganda, Šankhpushpi a Brahmi – v kombinacích jako Calm Easy, NeuroGin či Stress Support.