Koxartróza: ájurvédský a moderní přístup k léčbě

Ájurvédská medicína, starobylá indická forma léčby, nabízí alternativní přístup k léčbě koxartrózy, který zahrnuje bylinné přípravky, dietu, životní styl a očistné kúry (pančakarma). Podle ájurvédy je koxartróza důsledkem nerovnováhy dóš (základních životních sil), přičemž v kloubech převažuje nerovnováha váta.

Onemocnění a jeho příznaky

Koxartróza (koxartróza), často nesprávně označovaná jako koxartróza nebo koxatróza, je degenerativní onemocnění kyčelního kloubu, které postihuje chrupavku a tkáň kolem kloubu. Mezi příznaky patří bolest v oblasti kyčle, omezená pohyblivost, ztuhlost, citlivost a případně otok kloubu.

Příčiny

Z pohledu moderní medicíny vzniká koxartróza často v důsledku opotřebení chrupavky v kyčelním kloubu. Tento proces může být způsoben několika faktory, včetně nadměrného zatížení kloubů v důsledku opakovaných pohybů, fyzické práce nebo sportovních aktivit, a také vlivem poranění nebo úrazu na klouby.

Kromě toho mohou při vzniku koxartrózy hrát roli i genetické faktory. Osoby s rodinnou anamnézou tohoto onemocnění mohou mít větší predispozice k jeho rozvoji. Dalším faktorem může být obezita, protože nadměrná zátěž kloubů může vést k jejich opotřebení a degeneraci chrupavky.

Z ájurvédského pohledu je koxatróza často spojována s nerovnováhou v těle, zejména s nadměrným nahromaděním dóši váta, která může vést k suchosti, křehkosti a zhoršené schopnosti chrupavky udržovat svou strukturu a funkci. Tento stav může být ovlivněn řadou faktorů, včetně nevyvážené stravy, nedostatečné hydratace, nedostatku fyzické aktivity, nadměrného stresu nebo vlivů životního prostředí.

Doporučené byliny

Při léčbě koxartrózy a gonartrózy se v ájurvédě často používají byliny s protizánětlivými a regeneračními účinky. Mezi nejúčinnější byliny patří např:

Ashwagandha (Withania somnifera): tato adaptogenní bylina pomáhá snižovat zánět a podporuje regeneraci tkání v kloubech, což může pomoci zmírnit bolest a zlepšit pohyblivost.

Boswellia (Boswellia serrata): má silné protizánětlivé účinky a pomáhá udržovat zdraví kloubů tím, že snižuje bolest a zánět.

Kurkumin (Curcuma longa): obsahuje kurkumin, který má protizánětlivé a antioxidační účinky, což může pomoci při léčbě koxartrózy a ochraně kloubů

Cissus (Cissus quadrangularis): je známý pro své regenerační vlastnosti a může pomoci při léčbě koxartrózy tím, že podporuje hojení tkání a zmírňuje bolest

Arjuna (Terminalia arjuna): tato bylina podporuje zdraví srdce a cév a má také protizánětlivé účinky, které mohou být prospěšné při léčbě koxartrózy. Pomáhá při hojení zlomenin a poranění kostí tím, že podporuje tvorbu nové kostní tkáně a urychluje proces hojení

Shatavari (Asparagus racemosus): má zklidňující účinky na organismus a pomáhá při obnově tkání, což může být prospěšné při léčbě koxartrózy.

Gugul (Commiphora mukul): má protizánětlivé účinky a může pomoci snížit bolest a zánět v postižených kloubech

Kromě těchto bylin se doporučují i další byliny, jako je Gokshura (Tribulus terrestris) nebo Ginger (Zázvor), které mohou pomoci při léčbě koxartrózy.

Vhodná strava a životní styl

Podle ájurvédy i moderní medicíny je pro zdraví kloubů důležité dodržovat vyváženou stravu a životní styl. Strava by měla obsahovat potraviny bohaté na živiny, jako jsou omega-3 mastné kyseliny, vitaminy C a D, vápník a hořčík. Důležité je také minimalizovat konzumaci potravin s vysokým obsahem cukru a rafinovaných sacharidů, které mohou zhoršovat zánět a bolest kloubů.

Životní styl by měl zahrnovat pravidelnou fyzickou aktivitu, jako je jemné cvičení, jóga nebo plavání, které pomáhají udržovat pružnost a sílu kloubů. Pro prevenci a léčbu koxartrózy je rovněž důležité udržovat si přiměřenou tělesnou hmotnost a vyhýbat se nadměrnému zatěžování kloubů.