Věděli jste, že v sanskrtu – starodávném jazyku ájurvédy – mají slova „olej" a „láska" společný název? Je jím slovo Sneha. Toto propojení není náhodné. Podle ájurvédy je natírání těla teplým olejem tím největším projevem lásky, který můžete dopřát svému organismu.
V západním světě saháme po tělovém mléku či oleji obvykle až tehdy, když nás trápí suchá kůže. Ájurvéda však vnímá oleje úplně jinak. Nejsou jen povrchovou hydratací. Jsou to nosiče (tzv. Anupana), které transportují léčivou energii bylin hluboko do tkání – k nervům, svalům a kloubům.
Pokud jste četli náš předchozí článek o Vata dóši, už víte, že suchost, chlad a vnitřní neklid jsou jejími hlavními projevy. A právě olejování (Snehana) je nejsilnější zbraní, jak tuto „rozlétanou" energii v těle uklidnit.
🔬 Není olej jako olej: Tajemství alchymie
Běžné komerční oleje často zůstávají pouze na povrchu pokožky. Pravé ájurvédské medicínské oleje (Thailamy) jsou však výsledkem složitého procesu vaření, který se nazývá Taila Paka Vidhi.
Základní olej (nejčastěji sezamový) se dlouhé hodiny až dny vaří s bylinnými pastami a odvary. Během tohoto procesu se voda odpaří a v oleji zůstane pouze čistá, koncentrovaná esence bylin. Takto upravený olej dokáže proniknout přes miniaturní póry pokožky a vstoupit do krevního oběhu.
✨ Co dokáží ájurvédské oleje?
🧹 Vytlačovat toxiny: Vážou na sebe škodliviny rozpustné v tucích (Ama) a pomáhají je vyloučit z těla.
🧠 Vyživovat nervy: Obalují nervová zakončení, čímž snižují stres, úzkost a zlepšují spánek.
🦴 Promazávat klouby: Působí jako „mazivo" pro vrzající a ztuhlé klouby, čímž zlepšují flexibilitu.
🧴 Který olej je ten pravý pro vás?
Výběr oleje závisí na vaší konstituci a aktuálních potížích. Zde je stručný přehled našich nejoblíbenějších terapeutických olejů:
| Olej | Hlavní účinek | Ideální pro |
|---|---|---|
| Dhanwantharam | Regenerace a úleva od bolesti | Bolesti kloubů, svalů a nervové potíže (Vata) |
| Kshirabala | Zklidnění a hluboká relaxace | Nespavost, úzkost a regenerace po vyhoření |
| Pinda Thailam | Chlazení a zmírnění zánětu | Dna, artritida a pocity horka v těle (Pitta) |
| Sida Withania | Posílení a vitalita | Celková slabost, rekonvalescence a zpevnění těla |
🎯 Průvodce výběrem podle dóši
Aby terapie fungovala co nejlépe, můžete se orientovat i podle své převládající dóši:
🌬️ Pro typ VATA a při bolestech (Zahřívající oleje)
Pokud máte suchou pokožku, studené ruce a nohy, praskají vám klouby nebo trpíte bolestmi zad.
Doporučujeme: Mahanarayan olej, Bala Ashwagandha nebo Dhanwantharam Thailam
🔥 Pro typ PITTA a při zánětech (Ochlazující oleje)
Pokud je vaše pokožka citlivá, červená nebo se snadno přehřejete.
Doporučujeme: Chandanadi (olej se santalovým dřevem) nebo Kshirabala
🌿 Pro typ KAPHA a při celulitidě (Stimulující oleje)
Pokud máte sklon k zadržování vody a otokům. Potřebujete rozproudit lymfu.
Doporučujeme: Triphaladi olej
✨ Speciální péče o tvář
Pro rozjasnění pleti a boj proti vráskám je tu vzácný šafránový elixír Kumkumadi.
💆 Rituál Abhyanga: Lázně u vás doma
Léčivou masáž Abhyanga zvládnete doma za pouhých 10 minut:
Lahvičku s olejem vložte na chvíli do sklenice s horkou vodou. Teplý olej se lépe vstřebává.
Ráno před sprchou vmasírujte olej do celého těla. Na kloubech dělejte krouživé pohyby, na dlouhých kostech dlouhé tahy.
Dopřejte si 10–15 minut relaxace, dokud olej nevsákne do hloubky.
Osprchujte se teplou vodou bez nadměrného množství mýdla, aby na pokožce zůstal jemný ochranný film.
💛 Dopřejte svému tělu „tekutou lásku"
Ať už hledáte úlevu pro ztuhlá záda, chcete zpomalit stárnutí pokožky, nebo hledáte rituál pro uklidnění mysli – v naší nabídce najdete autentické oleje připravené podle původních receptur.
Disclaimer: Každé lidské tělo je unikát s jedinečnými potřebami. Informace uvedené v tomto článku mají za cíl inspirovat k vyváženému životu. Jde o pohled do světa ájurvédy, nikoliv o náhradu odborné lékařské rady.