Úvod do Prakriti a Vikriti: Pochopení vaší podstaty a aktuální nerovnováhy

Každý člověk je jedinečný. Proto ájurvéda doporučuje různé druhy léčiv pro různé lidi i v tom případě, že trpí stejnou nemocí. Abychom pochopili tento individuální přístup, musíme se seznámit se dvěma klíčovými koncepty: Prakriti a Vikriti.

Co je Prakriti? Váš neměnný základ

Prakriti je vaše jedinečná a vrozená ájurvédská konstituce. Je to váš osobní „otisk prstu“ energie, který je stanoven v okamžiku početí a zůstává neměnný po celý život. Fyzické, duševní a osobnostní charakteristiky tvoří koncept „Prakriti“.

Prakriti závisí na poměru tří základních energií (dóš) – Váta, Pitta a Kapha – ve vašem těle. Na základě dominantní dóši nebo jejich kombinace vzniká sedm základních konstitučních typů:

• Typ Váta
• Typ Pitta
• Typ Kapha
• Typ Váta-Pitta
• Typ Pitta-Kapha
• Typ Váta-Kapha
• Typ Váta-Pitta-Kapha (Tridóšický)

Znalost vaší Prakriti vám pomůže porozumět vašim přirozeným sklonům, silným stránkám a také predispozicím k určitým typům zdravotních potíží. Je to základní kámen prevence v ájurvédě.

Co je Vikriti? Váš aktuální stav nerovnováhy

Vikriti naopak popisuje váš aktuální stav dóš. Na rozdíl od neměnné Prakriti je Vikriti dynamická a neustále se mění vlivem stravy, životního stylu, ročního období, stresu, emocí a dalších vnějších faktorů.

Pokud se jedna nebo více dóš odchýlí od svého původního stavu v Prakriti, vzniká nerovnováha – a to je Vikriti. Právě tato nerovnováha je příčinou většiny současných zdravotních problémů, od špatného trávení přes kožní problémy až po psychickou nepohodu.

Klíčový rozdíl mezi Prakriti a Vikriti

Častý omyl: Proč online testy často určují vaši Vikriti

Mnoho online dóša testů se mylně zaměřuje na otázky týkající se vašich aktuálních problémů (např. „Máte suchou pokožku?“, „Jste v poslední době úzkostliví?“). Odpovědi na tyto otázky však neodhalují vaši vrozenou Prakriti, ale vaši současnou nerovnováhu – tedy Vikriti.

Pokud například člověk s konstitucí Pitta (Prakriti) zažívá velký stres a má špatnou životosprávu, může u něj dojít ke zvýšení dóši Váta. Test založený na aktuálních symptomech by ho pak mohl chybně označit za typ Váta. Léčba zaměřená na zklidnění Váty by sice mohla přinést dočasnou úlevu, ale neřešila by kořen problému – nerovnováhu Pitty.

Jak správně určit svou konstituci?

Správná analýza musí probíhat ve dvou fázích:

1. Určení Prakriti: Tato fáze se musí soustředit na vaše celoživotní, neměnné charakteristiky. Otázky by se měly ptát na to, jací jste byli po většinu svého života, zejména v dětství a dospívání.
2. Analýza Vikriti: Až po stanovení Prakriti je možné analyzovat současné symptomy a určit, která dóša se odchýlila od rovnováhy.

Tento dvoufázový přístup zaručuje, že doporučení budou skutečně personalizovaná a povedou k obnovení vaší jedinečné, přirozené rovnováhy.

Video: Hlubší pohled na Prakriti

Naše doporučení: Objevte svou skutečnou podstatu

Potřebujete poradit? Kontaktujte nás

1. Přečtěte si více o jednotlivých dóšách