BLOG

Cítíte se často unavení, bez energie a ve stresu? Máte pocit, že vaše trávení nefunguje optimálně a vaše mysl je neustále roztěkaná? Nejste v tom sami. Moderní životní styl nás často odvádí od přirozených rytmů těla, což vede k nerovnováze, která se projevuje únavou, přibíráním na váze nebo trávicím...

Ájurvéda: Návrat k Sobě Praktický průvodce pro zdraví a vitalitu v moderním světě Cítíte se vyčerpaní, přetížení a odpojení od vlastního těla? V dnešním uspěchaném světě je to téměř univerzální zkušenost. Ájurvéda, nejstarší ucelený systém péče o zdraví, nabízí odpověď – ne jako další rychlou ...

Objevte, jak jednoduché sladění s přirozeným rytmem přírody může radikálně proměnit vaši energii, zdraví a celkovou pohodu. Tajemství vnitřního rytmu: Jak ájurvédské hodiny řídí váš život Pocit, že celý den bojujete s únavou, i když jste spali osm hodin? Problémy se soustředěním v práci po obědě...

Praha, 7.–8. června 2025 – Hotel Olšanka se proměnil v pulzující centrum holistických znalostí a starověké moudrosti. Dvoudenní seminář o principech ajurvédského léčení, pod vedením světově uznávaného odborníka Dr. Vikrama Chauhana, zakladatele Planet Ayurveda, přilákal zdravotníky, wellness nadšenc...

Ájurvédská strava pro vyrovnání Váta dóši V ájurvédě je vhodná strava pro váta dóšu založena na čerstvě vařených, celistvých potravinách, které jsou měkké nebo kašovité konzistence, bohaté na bílkoviny a tuky, okořeněné různým kořením a podávané teplé nebo horké. Tyto potraviny uklidňují...

Ájurvédská strava pro vyrovnání Pitta dóši V ájurvédě je vhodná strava pro pitta dóšu založena na čerstvých, celistvých potravinách (vařených i syrových), které jsou chladivé, vydatné, energizující, relativně suché a bohaté na sacharidy. Tyto potraviny zklidňují pittu tím, že snižují vni...

Ájurvédská strava pro vyrovnání Kapha dóši V ájurvédě je vhodná strava pro kapha dóšu založena na čerstvě vařených, lehkých, suchých, teplých a dobře kořeněných jídlech, která se snadno tráví – ideálně podávaných teplá nebo horká. Tyto potraviny pomáhají snížit nadbytek kaphy tím, že posiluj...

Žena je ve svém životě nepostradatelnou partnerkou, oporou a pomocnicí. Jako manželka, matka a pečovatelka obětuje často své vlastní potřeby, aby zajistila zdraví a pohodu celé rodiny. Udržuje klid, zmírňuje stres, organizuje domácnost a plní všechny povinnosti spojené s chodem rodiny. Spravuje také...

Mezinárodní výstava potravin ve Varšavě 16. – 18. 4. 2024 I letos nás můžete potkat ve dnech od 16. do 18. dubna 2024 v Polsku na největším potravinářském veletrhu WorldFood Poland 2024. Jedná se o uznávaný mezinárodní potravinářský veletrh, který se koná každoročně v Varšavském EXPO XXI a je nejv...

Planet Ayurveda ® : Inovativní spojení tradice, moderních technologií a více než 25 letých klinických zkušeností Dr. Vikrama Chauhana a jeho manželky Dr. Meenakshi Chauhan Planet Ayurveda, vedená Dr. Vikramem Chauhanem a jeho manželkou Dr. Meenakshi Chauhan, je příkladem průlomové inovace a spojení...

Kdo je Dr. Madan Gulati Délka videa: 2:05 min Popis: S radostí Vám představujeme Dr. Madana Gulatiho, MD. V listopadu 2016 přišel na návštěvu Slovenska. Všechna videa jsou v anglickém jazyce, pro každé z nich jsme ale připravili slovenské titulky. Podívejte se prosím na toto krátké video. Dozvíte...

Dechové cvičení ANULEM VILOM PRANAYAMA   Dechové cvičení Anulem Vilem Pranayama vám pomůže: Harmonizovat sympatikus a parasympatikus. Sympatikus a parasympatikus jsou dvě složky vegetativního nervového systému. Parasympatický nervový systému se stará o klid a odpočinek. Sympatický nervový ...

Dechové cvičení KAPALBHATI PRANAYAMA   Dechové cvičení Kapalbhati Pranayama vám pomůže: nabudit se, zhubnout zejména z oblasti břicha, spálit AMA toxiny, podpořit normální tlak,      ...

Dechové cvičení BHRAMARI PRANAYAMA  Toto dechová cvičení je velmi efektivní ke zklidnění mysli. Můžete jej použít vždy, ale zvláště když: potřebujete uklidnit mysl při stresu, úzkosti, strachu, hněvu, při problémech s usínáním a v případě neklidného spánku, při vysokém krevním tla...

Jsou zdarma, máte je vždy po ruce, jednorázově dokáží už za 5 minut upravit váš emocionální stav. A pokud je budete dělat pravidelně, můžete díky nim zlepšit svůj zdravotní stav. Řeč je o dechových cvičeních. Doporučení pro dechová cvičení Zde je pár pravidel, jak dělat dechová cvičení: Pohodl...

Pulzní diagnostika je jednou z nejdůležitějších diagnostických metod v rámci ájurvédy . Mnoha ájurvédským lékařům stačí pro diagnostiku pacienta jen pulzní diagnostika. Síla, rytmus, rychlost, kvalita pulsu, všechny tyto atributy přezkoumá zkušený lékař aby stanovil stav pacienta.   Puls ...

Ájurvéda je tradiční indický medicínský systém, který uznává jako samostatný systém i Světová zdravotní organizace WHO. Prastaré bylinné receptury doporučené ajurvédou často zajišťují vynikající výsledky. Ájurvéda klade důraz na používání bylin, minerálů, přírodních léčiv, bylinných produktů, změnu ...