Zdravé a lesklé nehty

Domácí prostředky pro krásné a lesklé nehty

Nechty jsou tvořeny bílkovinou s názvem keratin. Změna barvy se často objevuje na nehtech kvůli několika faktorům, jako je nedostatek bílkovin v těle, houbové infekce, onemocnění...Často si způsobujeme poškození nehtů neúmyslně sami vykusováním kožky kolem nehtů nebo během mytí nádobí a prádla silnými prostředky či jinými činidly. Abychom zachovali jejich lesk a krásu, se péče o nehty rozhodně stává každodenní záležitostí.

Pár domácích prostředků pro krásné a lesklé nehty

1. Olivový olej

Olivový olej má výbornou zvlhčující vlastnost, protože obsahuje kyselinu linolovou. Udržuje nehty hydratované a předchází jejich vysušení. Máčení nehtů v teplé vodě s několika kapkami olivového oleje je skvělým způsobem, jak mít krásné, lesklé nehty.

2. Citron

Citrón má bělící účinky, které pomáhají odstraňovat skvrny a&nbsp ;udržovat nehty krásné, proto se často doporučuje citrónová manikúra. Nehty se máčejí v jedné až dvou čajových lžičkách citrónové šťávy, poté se několik minut pilníkují se směsí teplé vody a octa. Zaručeně dosáhnete skvělých výsledků.

3. Máslo

Máslo je jemná hmota, která nehty zvlhčuje. Také poskytuje velké množství živin jako vápník, hořčík, draslík, železo, zinek a vitamíny A, B, C a E. Použitím másla na nehty si pomůžeme ke krásným, lesklým a hladkým nehtům.

4. Kokosový olej

Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovou, kaprylovou, zdravé tuky vitamín E. Všechny tyto živiny přispívají k posílení kožky kolem nehtů, zvlhčení nehtů, čímž se předchází tvorbě záděrů a zamezuje se infekcím kůže a jiným plísňovým chorobám.

5. Brutnákový olej

Tento olej je lisován ze semen brutnáku lékařského. Má protizánětlivé účinky a obsahuje mnoho gamalinolenové kyseliny (GLA). Také obsahuje omega-3 mastné kyseliny, kyselinu salicylovou, slizovité látky, pryskyřice, taniny, vápník, dusičnan draselný, hořčík a mnoho dalších nezbytných živin. To vše zamezuje popraskání nehtů a dělá je krásné a zdravé.

6. Avokádo

Avokádo má antioxidační vlastnosti. Obsahuje fytonutrienty, vitamíny A, B, D a E, draslík a důležité minerály, které udržují nehty zdravé a lesklé. Doporučuje se zavést avokádo do denní stravy a můžete se těšit z krásných nehtů.

7. Jogurt

Obsahuje mnoho minerálů jako železo, vápník, zinek, vitamíny A, C, D , E, K&bílkoviny. Má antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají chránit nehty před bakteriálními a houbovými infekcemi. Obsahuje také kyselinu chlorovodíkovou, která je jednou z nejdůležitějších živin pro udržení lesklých nehtů.

 

Další tipy

  • Jezte vyrovnanou stravu
  • Pravidelně cvičte
  • Praktizujte jógu a meditujte

 

Sledujte nás na našem Instagramu

Chcete podpořit imunitu a ochranu buněk před stárnutím? AT Complex je silný ájurvédský doplněk plný přírodních bylin,...
🟠 Boswellia – poklad přírody pro vaše klouby a víc! Z pryskyřice tohoto stromu vyrábíme extrakt s výjimečnými účinky: 🔸...
🌿 Ájurvédské konzultace s Dr. Vikramem Chauhanem v Praze! Chcete porozumět svému zdraví z pohledu tradiční ájurvédy? 👉...
🟠 Proč máme v nabídce víc produktů s kurkuminem? 🤔 Protože každý z nich cílí na něco jiného – a přesně v tom je jejich...
Chcete rozšířit své podnikání v oblasti zdraví o ájurvédu? 🌿 Začněte s námi! 👨‍⚕️ Dr. Vikram Chauhan – špička ájurvédské...
Chcete zpomalit proces stárnutí, podpořit přirozené omlazení těla a zůstat plní energie a vitality v každém věku? 🌱 👨‍⚕️...
🌸 Krásný Den matek 🌸 Každá máma si zaslouží to nejlepší! 💖 Oslavte tento výjimečný den s láskou a péčí o zdraví. 🎯 15%...
🌿 Chceš porozumět ájurvédě a rozšířit své podnikání? Přihlas se ZDARMA na ájurvédský seminář pro potenciální obchodní...
Krimi Mukti 🌿 – přírodní směs 5 bylin, která: • působí proti střevním parazitům • ulevuje při nadýmání • podporuje zdravé...
PLANET AYURVEDA 🌿 – není to jen značka. Je to osobní příběh. ❤️ 💫💫 Za každým produktem Planet Ayurveda stojí rozhodnutí...
🎓 CHCETE PRODÁVAT ŠPIČKOVÉ ÁJURVÉDSKÉ PRODUKTY? Přijďte na osobní seminář s Dr. Vikramem Chauhanem! Srdečně zveme všechny,...
Věděli jste, že Kurkumin 💛 má protizánětlivé účinky srovnatelné s běžnými léky proti bolesti – ale bez nežádoucích účinků?...
Poznej sílu nejúčinnějších bylin tradiční ájurvédy 🌿 – každá z nich má unikátní účinky na tělo i mysl: 1️⃣ Amalaki –...
Víte, že Aloe vera 🌱 není jen na popáleniny? 💊 Aloe Vitals od Planet Ayurveda je vysoce koncentrovaný extrakt z Aloe...
Alergie z pohledu Ájurvédy 🌿 Podle ájurvédy mohou alergie vznikat kvůli nerovnováze jedné z dóš – Váta, Pitta nebo Kapha....
POZVÁNKA ❤️ na veletrh WORLD FOOD POLAND 2025. Během tří dnů vás osobně přivítá Dr. Vikram Chauhan a celý náš tým. Srdečně...