Ajurvédské byliny na podporu chutě k jídlu a zvýšení hmotnosti
Ajurvédská medicína doporučuje několik bylin a koření pro lidi, kteří chtějí zvýšit svou hmotnost a podpořit chuť k jídlu. Níže uvedené byliny regulují tělesný metabolismus a poskytují efektivní výsledky u lidí s podváhou.
Byliny a koření působí synergicky - zlepšují výdrž, odolnost a zvyšují hmotnost. Bylinky také zvyšují sílu svalů, jejich pružnosti a podporují nárůst hmotnosti svalů.
Ajurvédské byliny pro zvyšování hmotnost a podporu chuti k jídlu:
1) Ashwagandha (Withania somnifera):
Je jednou z nejběžnějších bylin pro nárůst hmotnosti. Bylina má antioxidační, antistresové a protinádorové vlastnosti. Je prospěšná pro svalový systém, jelikož přetváří nadměrný tuk na svalstvo. Ashwagandha poskytuje vhodnou výživu, fyzickou výdrž a redukuje v těle tuk.
2) Vidanga (Embelia ribes):
Vidanga má horkou potenci a zvyšuje v těle metabolismus. Zvětšuje hmotnost zdokonalením trávicího ohně. Udržuje zdravý trávicí systém.
3) Haritaki (Terminalia chebula):
Tato bylinka je využívána pro medicínské účely již od starověku . Hraje významnou roli při správném fungování trávicího systému. Bylinka zlepšuje trávení, zvyšuje chuť k jídlu a vylepšuje energii a imunitu. Bylinka Haritaki uvolňuje zácpu, ztrátu chuti k jídlu a udržuje v těle zdravou svalovou hmotu.
4) Bibhitaki (Terminalia bellirica):
Bylinka Bibhitaki obsahuje esenciální vitamíny, minerály, proteiny, taninovou kyselinu, kyselinu elagovou, galovou atd., které poskytují tělu výživu. Bibhitaki zvyšuje imunitu a podporuje dlouhověkost.
5) Amlaki (Phyllanthus emblice):
Amla je nejběžnější bylinkou, která má omlazující účinky. Tato vynikající rostlina zvyšuje tělesnou vitalitu, imunitu a povzbuzuje metabolismus. Amla má příznivý účinek na zvyšování hmotnosti. Antioxidační vlastnosti odstraňují volné radikály a pomáhají při regeneraci buněk. Udržuje celkovou sílu svalů v těle.
6) Saunf (Foeniculum vulgare):
Je běžně známá jako fenyklová semínka. Zlepšuje chuť, působí jako digestivum a stimuluje chuť k jídlu. Fenykl se používá při ztrátě chuti k jídlu, nevolnosti, špatnému trávení, bolesti v žaludku, nadýmání a anorexii.
7) Pippali (Piper longum):
Tato vynikající bylina zvyšuje úroveň základního metabolismu, čímž se automaticky zvyšuje hmotnost. Funguje jako vynikající přírodní podpora chuti k jídlu, stimuluje trávicí oheň a redukuje bolest v žaludku při problému nadýmání.
8) Jeerak (Cuminum cyminum):
Rasca má vynikající výsledky při různých problémech, jako je slabá imunita, ztráta chuti k jídlu, problémy s trávením a podváha. Výborně funguje při nabírání váhy.
Kdy je vhodné užívat ajurvédské byliny:
- Podváha.
- Anorexie.
- Ztráta hmotnosti.
- Zvýšení síly svalů.
- Podpora chuti k jídlu (podváha, onemocnění).
Doporučené produkty: