Diabetes - cukrovka:
Přehled: Nejčastěji nazývaná doktory Diabetes Mellitus - je dlouhodobý tělesný stav, který je příznačný vysokou hladinou cukru v krvi (krevní glukózou). Termín „Diabetes“ je obecně používán na „skupinu metabolických poruch“, při kterých má pacient zvýšenou hladinu krevního cukru.
Pacienti s diabetem nejčastěji trpí zdravotními problémy, které se berou jako obecné indikace onemocnění . Tyto indikace zahrnují polyurii (časté močení), polyfagii (intenzivní hlad), polydipsii (intenzivní žízeň), únavu, nárůst hmotnosti nebo neobvyklý úbytek hmotnosti, u mužů sexuální dysfunkce, dlouho hojící se rány a modři; a nohou.
Včasné varovné příznaky cukrovky:
- Časté močení
- Nevysvětlitelný náhlý úbytek hmotnosti
- Nadměrná žízeň
- Výrazná únava
- Nárůst hmotnosti
- Pomalé hojení ran
- Nadměrný spánek
- Nejasné vidění
Výskyt cukrovky, nebo stavu vysoké úrovně krevního cukru, je spojován s dvěma příčinami týkajících se inzulínu. První příčinou je nedostatečná produkce inzulínu slinivkou břišní; druhou příčinou je neschopnost tělesných buněk odpovídat přiměřeně na inzulín, který produkuje slinivku.
Na základě těchto dvou příčin, které se považují za hlavní příčiny výskytu cukrovky, se onemocnění kategorizuje jako „Diabetes I. typu“, pokud tělo pacienta neprodukuje dostatek inzulínu; a „Diabetes II. typu“, pokud odpověď tělesných buněk na inzulín není dostatečná. Společně s těmito dvěma typy cukrovky existuje i jiná forma onemocnění, kterou nazýváme „Tehotenský diabetes“, který se objevuje u těhotných žen.
Cukrovka může vystavit pacienta riziku četných vážných zdravotních komplikací, včetně kardiovaskulárních onemocnění, problémů se zrakem, chronických onemocnění ledvin a vředů na nohou.
NEJLEPŠÍ DOMÁCÍ PROSTŘEDKY PRO KONTROLU CUKROVKY
Neexistuje žádná konečná léčba cukrovky, která se považuje za dlouhodobý stav pacienta s vysokými hladinami krevního cukru. Přesto existuje několik jednoduchých a efektivních domácích prostředků, které se mohou osvědčit jako velmi prospěšné při zvládání symptomů onemocnění.
Nejlepší domácí prostředky, které mohou přinést pacientům s diabetem nesmírný užitek, jsou vysvětleny níže:
SEMÍNKA CÍSKY ŘECKÉ
- Použití semínek pískavice řecké je při kontrole diabetu velmi nápomocné. Tato semínka obsahují spoustu vlákniny a sjsou známé svou hypoglykemickou aktivitou, čímž mohou snížit hladiny krevního cukru. Senovka řecká má také prokázány vlastnosti zlepšující toleranci glukózy, snižující hladinu krevního cukru kvůli své hypoglykemické aktivitě, stimulující sekreci inzulínu závislého na glukóze a zpomalující absorpci cukru a uhlohydrátů.
- Pacienti trpící na diabetes by měli brát dvě polévkové lžíce prášku písečky písečné řecké každý den s mlékem nebo nechat bobtnat dvě polévkové lžíce semínek ve vodě během noci a pít tuto vodu (společně se semínky) ráno na lačný žaludek.
- Senovku řeckou najdete také v účinné formě extraktu v kapslích Fenugreek.
HOŘKÁ TEVIČKA (KARELA)
- Horká tykvička nebo hořký meloun (karela) je široce známý pro svou schopnost snižovat hladinu cukru v krvi a kontrolovat cukrovku. Konzumace hořké tykvičky může mít příznivý efekt na všeobecný tělesný metabolismus, může zvyšovat produkci inzulínu a předcházet inzulínové nesnášenlivosti.
- Pacienti trpící diabetes I. a II. typu by měly brát hořkou tykvičku jako součást jejich denní stravy. Také mohou využít její užitečné vlastnosti pitím její šťávy s vodou každé ráno nalačno. Kvůli nejlepším výsledkům by se toto opatření mělo provádět každé ráno alespoň dva měsíce.
- Horkou tykvičku také můžete užívat jako extrakt ve formě kapslí Karela.
skořice
- Skořice je dalším užitečným léčivem na diabetes kvůli své schopnosti stimulovat inzulínovou aktivitu v těle a snižovat zvýšenou hladinu krevního cukru. Bioaktivní složky přítomné v skořici dokáží bojovat s diabetem a jsou především prospěšné pro pacienty trpící nekontrolovatelným diabetem typu II.
- Pacienti s diabetem mohou přidávat skořicový prášek do teplých nápojů, pečených jídel a smoothies. Eventuálně mohou smíchat polovinu nebo jednu celou polévkovou lžíci prášku skořice se sklenicí teplé vody a pít tuto směs každý den.
INDICKÝ EGRES (AMLA, AMALAKI)
- Šťáva z indického angreštu (amla) je široce známá tím, že dokáže podpořit funkci slinivky břišní. Amla obsahuje množství vitamínu C, který může výrazně regulovat u pacientů s diabetem hladinu krevního cukru.
- Pravidelné používání může být při zvládání diabetu velmi prospěšné. Pacienti trpící onemocněním mohou smíchat dvě polévkové lžíce šťávy z amly s sklenicí vody a pít ji každé ráno na lačný žaludek, nebo si mohou smíchat jednu polévkovou lžíci šťávy. ji denně.
- Amalaki je vhodné užívat i ve formě extraktu v kapslích Amalaki.
PRAVIDELNÉ CVIČENÍ
- Cvičení nebo pravidelná fyzická aktivita libovolného druhu jako jóga, aerobik, různé druhy sportu apod., může také u pacientů s diabetem velmi pomoci při snižování hladin vysokého krevního cukru. Cvičení reguluje obezitu; při udržování zdravého životního stylu.
- Kromě cvičení by měli pacienti s diabetem praktikovat meditace nebo si dopřát jiné aktivity, které jim mohou pomoci uvolňovat stres, protože i nadměrný stres je jednou z příčin vzniku diabetu.
ZÁVĚR
- Domácí prostředky zmíněné v tomto článku mohou být u pacientů s diabetem výrazně nápomocné při snižování vysokých hladin cukru v krvi. Zároveň jako dodatek k těmto prostředkům je velmi důležité, aby si pacient osvojil zdravý stravovací plán, jedl stravu bohatou na vlákninu, zvýšil příjem vody a pravidelně si monitoroval hladinu cukru v krvi.
Autor Dr. Vikram Chauhan MD
