Dechové cvičení BHRAMARI

Dechové cvičení BHRAMARI PRANAYAMA

 

Toto dechová cvičení je velmi efektivní ke zklidnění mysli. Můžete jej použít vždy, ale zvláště když:

  • potřebujete uklidnit mysl při stresu, úzkosti, strachu, hněvu,
  • při problémech s usínáním a v případě neklidného spánku,
  • při vysokém krevním tlaku - velmi efektivně a rychle pomocí něj snížíte vysoký krevní tlak,
  • při hormonální nerovnováze.

 

 

 

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz