PRINCIPY ÁJURVÉDY

Dechové cvičení ANULEM VILOM PRANAYAMA   Dechové cvičení Anulem Vilem Pranayama vám pomůže: Harmonizovat sympatikus a parasympatikus. Sympatikus a parasympatikus jsou dvě složky vegetativního nervového systému. Parasympatický nervový systému se stará o klid a odpočinek. Sympatický nervový ...

Dechové cvičení KAPALBHATI PRANAYAMA   Dechové cvičení Kapalbhati Pranayama vám pomůže: nabudit se, zhubnout zejména z oblasti břicha, spálit AMA toxiny, snížit vysoký krevní tlak, zlepšit stav všech onemocnění, včetně autoimunitních.        ...

Dechové cvičení BHRAMARI PRANAYAMA   Toto dechová cvičení je velmi efektivní ke zklidnění mysli. Můžete jej použít vždy, ale zvláště když: potřebujete uklidnit mysl při stresu, úzkosti, strachu, hněvu, při problémech s usínáním a v případě neklidného spánku, při vysokém krevním t...

Jsou zdarma, máte je vždy po ruce, jednorázově dokáží už za 5 minut upravit váš emocionální stav. A pokud je budete dělat pravidelně, můžete díky nim zlepšit svůj zdravotní stav. Řeč je o dechových cvičeních. Doporučení pro dechová cvičení Zde je pár pravidel, jak dělat dechová cvičení: Pohodl...

Ajurvéda je prastará medicínská véda. Na rozdíl od moderních medicínských přístupů se ajurvéda nezaměřuje pouze na konkrétní onemocnění, které trápí pacienta, ale především na správný přístup a nastolení celkové rovnováhy člověka. Ájurvéda zdůrazňuje, že za účelem udržení si zdraví je nesmírně důlež...

Co je Ama (endotoxiny) Ama je důležitým konceptem v ajurvédě. Je klíčová pro popsání vzniku různých onemocnění a také při hledání vhodné léčby a úspěšnou eliminaci různých syndromů. Ama v Sanskritu znamená nestrávené nebo neúplné. Hraje klíčovou roli při rozvoji patalogického vývoje. Ama vzniká př...

Pulzní diagnostika je jednou z nejdůležitějších diagnostických metod v rámci ajurvédské medicíny . Mnoha ájurvédským lékařům stačí pro diagnostiku pacienta jen pulzní diagnostika. Síla, rytmus, rychlost, kvalita pulsu, všechny tyto atributy přezkoumá zkušený lékař aby stanovil stav pacienta. &nbs...

Kapha (voda + země) – výživa a podpora Kapha se přirovnává k potenciální energii v těle. Obsahuje prvky země a vodu. Poskytuje našemu tělu a buňkám stabilitu. Je zodpovědná za to, aby jednotlivé struktury v těle držely pohromadě, patří sem například vazivo, které spojuje kosti nebo šlachy, k...

Pitta (Oheň) – metabolismus a ostatní chemické reakce Pitta se přirovnává k tepelné energii v těle. Je zodpovědná za všechny metabolické a chemické reakce, které v těle probíhají. Pitta představuje tepelnou energii („oheň“), která je nutná, aby reakce proběhla. V našem těle je 5 typů energie...

Vata (vzduch + éter) – nervový systém, pohybový systém, pohyb Vata nebo Vayu se přirovnává ke kinetické energii v tele. Všechny pohyby ve vesmíru a uvnitř těla ovlivňuje Vata. Všechny pohyby planet, obíhání elektronů kolem jádra, prostě cokoliv, co se hýbe, v sobě obsahuje energii Vata. V našem t...

Jak bylo uvedeno výše, v ájurvédě existují tři základní biologické energie Váta, Pitta a Kapha (tzv. dóši). Jejich rovnováha vytváří zdraví a harmonii, jejich nerovnováha způsobuje nemoci a chaos.   Jednotlivé energie (dóši) mají na stav organismu následující vliv:    VATA Působe...

Chcete-li se léčit formou ajurvédské medicíny, je pro Vás velmi důležité vědět, jaký typ osobnosti jste. Určit, jaké máte tzv. prakriti osobnosti. O tom, co je to Prakriti osobnosti si můžete víc číst zde. Na základě níže uvedených znaků si můžete snadno určit své prakriti. Nezapomínejte, že málokd...

Každý člověk je jedinečný. Proto ajurvéda doporučuje různé druhy léčiv pro různé lidi iv tom případě, že trpí stejnou nemocí. Léčiva se vybírají na základě individuálního fyzického a psychického typu i na základě symptomů a kritičnosti zdravotního stavu. Fyzické a duševní Prakriti Fyzické, duševn...

Ajurvédská medicína známá také pod názvem ajurvéda je tradiční indický medicínský systém, který uznává jako samostatný systém i Světová zdravotní organizace WHO. Prastaré bylinné receptury doporučené ajurvédou často zajišťují vynikající výsledky u různých zdravotních problémů. Ájurvéda klade důraz n...